🦄九游下载中心_九游游戏中心官网河汉区好意思丽夜校围绕住户需求开展各种化课程-九游下载中心_九游游戏中心官网

“石主任讲的步履餐盘搭配荒谬实用，以后买菜作念饭终于有标的了，但愿夜校多开这类课！”刚进入完河汉区好意思丽夜校健康饮食课程的李大姨，拿着课程条记不住陈赞。近日，河汉区好意思丽夜校围绕住户需求开展各种化课程，以接地气的现实和陋劣的参与口头，成为辖区各人提高自我、丰富生存的“好去向”。

近日，由广州市河汉区新时期好意思丽实行中心、广州市河汉区精神好意思丽诞生办公室主理，广州市河汉区文化馆、广州市手拉手志愿作事促进会经办的健康饮食课程按期开课。本次课程荒谬邀请广州市医科大学从属第一病院老年科主任、心血管内科专科博士、副主任大夫石永英讲课，聚焦老年群体健康需求，围绕慢性病养分贬责伸开素养。

石永英重心强调卵白质对老年东说念主健康的中枢作用，指出不平衡饮食可能引发的“四高”等慢性疾病风险，并从膳食结构调度、“控糖控油少盐”饮食原则、步履餐盘使用方法等方面给出具体指点，同期共享一周养分早餐搭配及针对糖尿病、冠心病等疾病的专属餐盘有想象。此外，她还淡薄老年东说念主礼聘分散、太极拳等安全截止的通顺，通过端正考研增强体魄机能。课堂互动要领，石永英主任耐性解答学员疑问，现场氛围强烈。

此前，河汉区好意思丽夜校已于9月12日、14日区别开展书道主题体验与想想引颈课程。书道课邀请广东省女书道家协会副布告长、河汉区书道家协会理事杨彤讲课，从书道发展经过、羊毫持法、基本笔画书写教起，通过红纸“福”“寿”“乐”等作品摹仿及一双一指点，匡助学员感受文字韵味，同期强调“选对器具、勤练笔画、师法名作”的学习要点；14日的想想引颈课程则由政工师、广州市团校客座讲师、2025年新时期后生前锋得到者梁修飞主讲，以“新时期后生的责任与担当”为主题，用接地气的话语为学员解读成长标的，引发后生包袱富厚。

据悉，河汉区好意思丽夜校秉持“全龄友好、全域隐敝”理念，构建“少年筑基、后生赋能、银龄共学”学习平台，9月课程已迷惑上班族、在校学生、退休老东说念主及在家妇女等群体粗鄙参与，学员可通过线上报名，陋劣享受优质课程。

联系精采东说念主先容，接下来夜校将聚焦家庭亲子需求，开展实验科普、亲子情怀课程，现在已有约70东说念主报名参与；10月课程运筹帷幄进一步丰富现实，除延续9月受宽容的实验、书道课程外，还将新增瑜伽、中医养生、太极等健康贬责类及视频编著等手段培训类课程，接续悠闲不同庚级段住户学习需求，助力提高辖区各人精神文化生存品性。有兴致参与的市民一又友不错通过“广州市河汉区文化馆”“广州河汉发布”“广州市手拉手志愿作事促进会”等微信公众号，温雅河汉区好意思丽夜校官方动态，实时了解课程报名信息。

南边+记者 郭苏莹🦄九游下载中心_九游游戏中心官网